Hand grip merupakan alat portabel yang bisa digunakan untuk membangun kekuatan dan otot lengan bawah. Hand grip ini bisa digunakan dimana saja, ketika sedang duduk di kelas, di dalam mobil, di tempat tidur atau bahkan diatas treadmill.
Alat ini juga memiliki handle yang nyaman sehingga membuat kita dapat menggenggam dengan kuat, nyaman, dan praktis tanpa membutuhkan alat tambahan atau baterai. Kekuatan genggaman bisa meningkatkan kinerja dalam berbagai aktivitas. Jari sangat berperan penting kaitannya dengan hobi, baik dalam hal olah raga, musik, game, dll. Hand grip digunakan untuk melatih jari secara keseluruhan dan tidak secara satu-persatu. Dengan melatih otot tangan, dapat dipastikan kita akan mempunyai reflek yang bagus saat memainkan game dan olahraga.
Para atlet biasanya menggunakan alat ini untuk meningkatkan performa dalam bidang olahraga mereka. Banyak dari olahraga tersebut tergantung pada kekuatan lengan, dan berolahraga dengan hand grip bisa membantu untuk mengembangkan kekuatan ini
Jadi intinya, hand grip dapat menambah kekuatan genggaman, reflek tangan dalam menjalani aktivitas olah raga maupun hobi seperti saat bersepeda atau memegang raket,dll.
